Coaching rund um Ihre Gesundheit

Profitieren Sie von 30 Jahren Erfahrung

 

Die optimale Fitness für sein Alter zu bekommen ist einfach, aber dabei auch gesund zu  bleiben nicht.

Erfahren Sie hier, wie Sie Fitness wirklich betreiben sollten

und

dabei auch wirklich Gesund bleiben!

Was ist das Ziel der Seite MyWeight:
Sie sollen nicht die gleichen Fehler machen, wie viele vor Ihnen, die einfach mal angefangen sind! Weil Sie jetzt mal was für sich tun wollen. Die einen starten mit dem Laufen, Joggen, Walking oder Nordic Walking. Wieder andere machen Übungen zu Hause und einige geben Geld aus und gehen ins Fitness Studio. Oder was es sonst noch alles gibt.

Was haben etwa 98 % all dieser Personen, egal in welchem Alter oder Art des Geschlechts, wenn Sie Starten gemeinsam? Wissen Sie es?

Sie sind mehr oder weniger gut informiert und legen je nach Wissensstand schon mal los!
Das ist der größte Fehler den Sie machen können!

Erfahren Sie hier wie es richtig geht!

Hier erkläre ich Ihnen,
wie Sie körperlich aktiv werden können, ohne die Fehler zu machen, die scheinbar Ihre Fitness zwar verbessern, aber dabei auch ihrer Gesundheit auf Dauer schaden. Egal welches Ziel Sie favorisieren, hier erfahren Sie, welche Regeln Sie beachten sollten, um nicht nur fitter oder schlanker zu werden, sondern auch noch welche die Gesundheit fördern.

Mehr dazu in meinem Blog oder auch in unseren Coaching Programmen!

Starten Sie nie ohne Coach

Wenn Sport und Training so einfach wäre, warum gibt es denn für jede Art die möglich ist, einen Trainer?

Warum haben wohl alle erfolgreichen Sportler einen Trainer?
Weil der „richtige“ Trainer mehr zeigt als nötig ist!
Wenn Sie Ihr eigener Trainer sind und dieser Trainer nichts weiß und Sie dadurch schlecht beraten sind, können Sie mehr verlieren als nur die Lust an der Aktivität.

Sport treiben, bedeutet nicht, was gesundes tun!
Wenn Sie einen Trainer im Sport haben, zeigt er Ihnen, wie Sie die Sportart besser ausüben können. Damit Sie besser sind als andere. Denn es geht im Sport nur ums gewinnen!

Aber nicht wie sie dabei Gesund bleiben. Sonst müssten Sie ja mit dem Fußball aufhören, wenn Sie Gesund bleiben wollen.

Nie ohne Anleitung!

Viele Menschen starten mal einfach „so“ mit dem Training.

– Ohne wirkliche Erfahrung.
– Ohne wirkliches Wissen.
Aber mit einem Ziel oder Wunsch!

Wenn Sie so starten, erreichen Sie nur eins:
Sie verlieren die Lust und wahrscheinlich auch noch ein Stückchen ihrer Gesundheit!